Ernährung

Am 09.05.2026 fand im PURE Ludwigsburg ein besonderes Frauen-Special rund um das Thema „Hormone, Zyklus & Wechseljahre“ statt. Zahlreiche Teilnehmerinnen nutzten die Gelegenheit, mehr über ihren Körper, hormonelle Veränderungen und ganzheitliche Frauengesundheit zu erfahren. Im Mittelpunkt des Vortrags stand die Frage, wie Hormone Energie, Schlaf, Stimmung und Stoffwechsel beeinflussen – und warum sich diese Prozesse

Herzlichen Glückwunsch zum Sieg! Im Namen des gesamten PURE Teams gratulieren wir Fatlum Dreshaj und Trainer Heinz ganz herzlich zu eurem großartigen Erfolg!Starke Leistung, voller Einsatz und absolut verdient – wir sind stolz auf euch! Weiter so und auf viele weitere Siege!  Euer PURE TEAM💙

Vom 07. bis 10.12.2025 gab es in allen PURE Studios eine besondere Winter-Aktion:Wir haben euch mit frischen Ingwershots und einer Auswahl an vitaminreichem Obst versorgt – perfekt, um das Immunsystem in der kalten Jahreszeit zu stärken und mit neuer Energie ins Training zu starten. Die Resonanz war großartig! Viele von euch haben die kleinen Gesundheitsbooster

Gesunde Weihnachtspralinen: Datteln mit Erdnussmus Zutaten (ca. 10–12 Stück) Zubereitung Tipps Süß, schokoladig und ganz ohne raffinierten Zucker – ein gesunder Genuss für die Weihnachtszeit!