Die optimale Flüssigkeitszufuhr
Genauso wie Sauerstoff und Nahrung ist auch Flüssigkeit ein wichtiger Bestandteil unseres Überlebens. Der Körper braucht sie dringend für den Stoffwechsel und kann ohne sie nur wenige Tage überleben. Im Vergleich: Der menschliche Körper ist in der Lage zwischen ca. 50 und 60 Tagen ohne Nahrung zu überleben. Doch was und wie viel sollten wir […]
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