KURSANGEBOTE

Sie trainieren gerne in der Gruppe? Erleben Sie Leidenschaft, Motivation, Schweiß und Zusammenhalt live in unseren PURE Fitnesskursen in Ludwigsburg, Tammerfeld und Besigheim!

KURSANGEBOTE

Sie trainieren gerne in der Gruppe? Erleben Sie Leidenschaft, Motivation, Schweiß und Zusammenhalt live in unseren PURE Fitnesskursen in Ludwigsburg, Tammerfeld und Besigheim!

Flexibilität

Ihnen ist etwas dazwischen gekommen ? Dann besuchen Sie einfach morgen Ihren Lieblingskurs. Wir bieten über 120 Kurse im Monat, sodass Sie ganz einfach auf einen anderen Kurs ausweichen können.

Erfahrene Kursleiter

Unsere Kurse werden von erfahrenen Leitern geführt. Ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, unsere Kursleiter helfen Ihnen gerne jederzeit weiter.

Verschiedene Intensitäten

Jeder Kurs bringt verschiedene Intensitätsstufen mit sich, sodass für jeden das richtige dabei ist. Probieren Sie einfach aus!

Unterschiedliche Ziele

Um Ihre Ziele bestmöglich verfolgen zu können, bieten wir eine Vielzahl verschiedener Kurse an - halten dabei dennoch die Qualität der Kurse hoch.

Flexibilität

Ihnen ist was dazwischen gekommen ? Dann besuchen Sie einfach morgen Ihren Lieblingskurs. Wir bieten über 120 Kurse im Monat sodass immer etwas für Sie dabei sein wird.

Erfahrene Kursleiter

Unseren Kurse werden von erfahrenen Leitern geführt. Ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, unsere Kursleiter helfen Ihnen weiter wenn nötig

Verschiedene Intensitäten

Jeder Kurs bringt verschieden Intensitätsstufen mit sich, sodass für jeden das richtige dabei ist

Unterschiedliche Ziele

Um deine Ziele bestmöglich verfolgen zu können bieten wir eine Vielzahl verschiedener Kurse an - Halten dabei dennoch die Qualität der Kurse hoch

Fitnesskurspläne

Ludwigsburg, Tammerfeld und Besigheim

Hier finden Sie unseren Fitnesskursplan für Ludwigsburg, Tammerfeld und Besigheim. Verschaffen Sie sich einen Überblick über die Vielzahl unserer Fitnesskurse! PURE Leidenschaft, Motivation und Schweiß erleben Sie live in unseren Fitnesskursen in Ludwigsburg sowie in den Fitnessclubs Tammerfeld und Besigheim. Sie möchten eine straffere Figur oder ein paar Kilos verlieren, einfach nur auspowern, um den stressigen Alltag zu vergessen und gleichzeitig Ihre Ausdauer verbessern? Dann sind unsere vielfältigen Fitnesskurse für Sie genau das Richtige!

Erlebe die PURE Fitness Kurswelt !

Erleben Sie die PURE Kurswelt

In Ludwigsburg, Tammerfeld
und Besigheim

Hier finden Sie unseren Fitnesskursplan für Ludwigsburg, Tammerfeld und Besigheim. Verschaffen Sie sich einen Überblick über die Vielzahl unserer Fitnesskurse! PURE Leidenschaft, Motivation und Schweiß erleben Sie live in unseren Fitnesskursen in Ludwigsburg sowie in den Fitnessclubs Tammerfeld und Besigheim. Sie möchten eine straffere Figur oder ein paar Kilos verlieren, einfach nur auspowern, um den stressigen Alltag zu vergessen und gleichzeitig Ihre Ausdauer verbessern? Dann sind unsere vielfältigen Fitnesskurse für Sie genau das Richtige!

Kursplan Tammerfeld

Information Kursplan Tammerfeld:

Der POWERHOUR Kurs findet an folgenden Daten nicht statt:

  • 31.07.22
  • 07.08.22
  • 21.08.22
  • 28.08.22
  • 04.09.22

Desweiteren werden die Dienstagskurse CORE und ZUMBA in dem Zeitraum vom 31.07.22 – 11.09.22 ebenfalls in die Sommerpause gehen und nicht statt finden.

Kursplan Ludwigsburg

Kursplan Besigheim

Unsere Kurse

BAUCH INTENSIV

 

Ist ein spezielles Training, indem wir intensiv die Bauchmuskulatur

bearbeiten.

BAUCH SPEZIAL

Ein intensives und abwechslungsreiches Bauch- und Rumpfmuskeltraining.

Der Kurs macht die Bauchmuskeln zum Zentrum eines

Ganzkörpertrainings mit dem Ziel, die Muskeln möglichst so zu

trainieren, wie wir sie auch im Alltag benötigen. Für jeden geeignet.

BODYART®

Ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und

Körpertraining. Es kombiniert in besonderer Weise das Training von

Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung. Es basiert auf den

Prinzipien von Yin und Yang und den fünf Elementen der

traditionellen chinesischen Medizin sowie auf Übungen aus

Therapie, Yoga, Qigong, Tai-Chi und Do In. Im bodyART® Training

werden aktive und passive Bewegungen sowie Elemente der

Spannung und Entspannung dynamisch miteinander verknüpft.

BODYBALANCE®

 

Ist eine Abfolge aus einfachen Dehnübungen, Bewegungen und

Posen aus Yoga, Thai Chi und Pilates zu fliesender Musik. Dabei

kräftigst du deinen ganzen Körper und bringst deine Atmung und

Bewegung in Einklang. Die Stunde ist eine Wohltat für Körper, Geist

und Seele.

BODYPUMP®

Ist einer der schnellsten Wege fit zu werden und Körperfett zu verbrennen. BODYPUMP® ist das ultimative Langhantelprogramm, dass den Körper in Form bringt und die Kraftausdauer deutlich verbessert.

BODYSTYLING

 

Ein intensives Training mit Übungen für den gesamten Körper!

Einfache Übungen und Bewegungen mit Zusatzgeräten zu

motivierender Musik machen dieses Workout so effektiv. Es sind

keine Vorkenntnisse erforderlich!

CARDIO WORKOUT

 

Ein effektives und garantiert schweißtreibendes

Ganzkörperausdauertraining. Kein Tanzen, sondern effektive und

einfach nachzumachende Bewegungselemente aus dem Aerobic

Bereich. Der Einsatz der Steps und der Kurzhanteln

COMBAT POWERROUNDS

 

Powerworkout Intervalltrainingseinheiten mit einem Mix aus

Kampfsport, Fitness und Anlehnung an Tae Bo und Bodycombat.

Das ultimative Fitnesstraining zum Auspowern!

CORE & BALANCE

Eine Mischung aus Kräftigung & Entspannung! Deine 45 Minuten

Training zur Verbesserung deiner Körperstabilität durch gezieltes

Training der Rumpfmuskulatur. Anschließende Dehnungs- und

Entspannungstechniken dienen der inneren Balance.

CORE & STRETCH

Training der Tiefenmuskulatur kombiniert mit

Beckenbodentraining und anschließender

Schlussentspannung.

CYCLING

Effektives und mitreißendes Ausdauertraining, bei dem

jeder seine eigene Intensität wählt! Verbrenne dein Fett auf

dem Sattel!

DEEPWORK®

Ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch

ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout

aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt

deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die

geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen

Trainings, Power und Energie.

FFS (FITNESSFÜHRERSCHEIN)

 

Der Fitnessführerschein dient der Einweisung in die

Grundlagen von Bewegung, Training (Kraft und Ausdauer)

nach einem zertifizierten Standard. Dabei handelt es sich

um einen Präventionskurs nach §20 SGBV, der von allen

gesetzlichen Krankenkassen bezuschuss wird. Hier wird die

Voraussetzung für ein erfolgreiches Training einfach und

verständlich in einer Seminarreihe vermittelt.

five RÜCKENZIRKEL

five wirkt als Gegenpol zum Alltag des modernen

Menschen und verhilft ihm zu seiner ursprünglichen

Beweglichkeit. Unser Konzept arbeitet mit

Rückwärtsbewegungen, die den Menschen wieder

aufrichten. Der Alltag geht nach vorne – five geht nach

hinten. five ist deshalb der Weg zur natürlichen,

schmerzfreien und entspannten Bewegung.

HIIT

HIIT (High Intensity Intervall Training) – ist eine effektive

Methode, um das anvisierte Ziel – weniger Fett, mehr

Muskeln – schnellstmöglich zu erreichen. HIIT bestehend

aus Intervallen, kurzen, aber intensiven Übungen, die von

weniger intensiven Übungseinheiten oder Trainingspausen

unterbrochen werden. Der Bauchfett-Killer schlecht hin.

JAM

Achtung Suchtgefahr! Weil a) super effektiv und b) mega

fun, da: 100% geniale Moves und 100% hot smashing POP

Musik! Tanzen – Schwitzen – Shaken auf die angesagtesten

Tracks direkt aus den Charts! Jeder Song hat seine perfekt

auf ihn abgestimmte JAM-Choreo. Alle super effektiv und

komplett einfach. JAM verbrennt Kalorien ohne Ende und

formt den gesamten Körper!

JAM®

 

Achtung Suchtgefahr! Weil a) super effektiv und b) mega fun, da: 100% geniale Moves und 100% hot smashing Pop Musik! Tanzen – Schwitzen –…

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

JUMPING

JUMPING

Ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafür

entwickelten Trampolinen. Für das Training werden

traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die allerdings durch

den federnden Untergrund gelenkschonender sind. Durch

die Kombination aus schnellen, Sprint ähnlichen und

langsamen, aus dem Kraftsport stammenden Sprüngen,

wird die effektive Fettverbrennung des Körpers stark

gefördert. Die Kräftigung der Tiefenmuskulatur führt zu

einer besseren Körperhaltung und strafft einzelne

Körperregionen sichtbar. Auch wird der

Gleichgewichtssinn durch den federnden Untergrund

gestärkt. Trampolinspringen setzt Glückshormone frei, die

sich positiv auf die Psyche auswirken und den

Stoffwechsel ankurbeln.

LIEBSCHER & BRACHT

 

Unser moderner Alltag schränkt unsere Bewegung stark

ein und verhält sich einseitig. Das Ausgleichen der

einseitigen Bewegungen und Bearbeiten des

Fasziengewebes sind der Mittelpunkt dieses Kurses.

Zurück zu mehr Bewegungsfreiheit und Lebensqualität!

Ein Training im Präventiv- und Therapiebereich. Für jeden

geeignet!

OUTDOOR FUNCTIONAL TRAINING

 

Dieses Training findet in unserer PURE OUTDOOR ARENA

statt. Es ist ein Zirkeltraining, bei dem wir sämtliche

Muskelgruppen trainieren und das ganze draußen im

Freien!

PILATES

 

Pilates ist ein intensives Ganzkörpertraining, bei dem man sich voll und ganz auf seinen eigenen Körper konzentriert. Die Kombination aus Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching macht daraus ein ganzheitliches Training für jeden!

POLE FITNESS

 

Mehr als nur ein Sport. Entdecke die Kombination aus

Kraft, Körperspannung und fließenden Bewegungen an

der Stange. Im Kurs lernst du verschiedene Drehungen,

Figuren und Kombinationen. Eine akrobatische Mischung

aus Körperbeherrschung und Flexibilität, die schnell

süchtig machen kann! Voraussetzung: Teilnahme am

Einsteigerkurs (1. Samstag im Monat) oder bereits erste

Erfahrungen mit POLE Fitness / Pole Dance.

POWER HOUR

 

Ist ein abwechslungsreiches, effektives und

schweißtreibendes Ganzkörpertraining mit Kraft- und

Ausdauerteilen im Wechsel. Der stetige Wechsel mit

verschiedenartigem Equipment ermöglicht es jedem, sein

individuelles Level zu bestimmen.

PURE CORE

 

Eine Trainingsform zur Verbesserung der Körperstabilität durch

gezieltes Training der Muskulatur im Rumpf. Es werden Übungen

durchgeführt, die ganze Muskelketten beanspruchen..

RÜCKENFIT

 

Der optimale Kurs, um die Wirbelsäule zu mobilisieren und die

Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Löse Verspannungen und

verbessere deine Haltung. Rückenfit ist dein Garant für ein

schmerzfreies Leben und gesundes Altern.

RÜCKEN & MOBILITÄT

Der Name ist Programm! Eine Mischung aus Kräftigung und Mobilität

hilft dir, Verspannungen zu lösen und wieder zu mehr Bewegungsfreiheit

und Lebensqualität zu kommen. Ein Training im Präventiv- und

Therapiebereich. Für jeden geeignet!!

SALSATION®

Ist ein süchtig machendes Functional Dance Workout! Mit

SALSATION® lernst du, dich zu verschiedenen Mischungen aus

Weltrhythmen zu bewegen und gleichzeitig fit zu werden! Egal, ob du

an einem 60-minütigen Kurs oder einem 4-stündigen Workshop

teilnimmst, SALSATION® sorgt dafür, dass du mit einem Lächeln im

Gesicht aus der Stunde kommst. Bei SALSATION® liegt der besondere

Wert auf Musikalität, lyrischem Ausdruck und funktionellem Training

und das alles mit einer Prise Meraki – ein griechisches Wort, das die

besondere Leidenschaft beschreibt, die man in sich trägt, wenn man

etwas wirklich liebt!

STRONG NATION®

 

Ist eine Kombination aus hochintensivem Intervalltraining &

Functional Training mit Elementen aus dem Kampfsport und

Kräftigungsübungen. Trainiere mit dem Beat und lass dich durch die

Musik motivieren

TAE BO WORKOUT

Ein schweißtreibendes Workout, in dem du durch Elemente von

Teakwondo und Boxen deinen Körper trainierst, deine Muskeln

auspowern kannst und dein Herzkreislaufsystem in Fahrt bringst.

TOTAL BODY

 

Intervalltraining mit Kraft- und Ausdauerkomponenten. Verschiedene

Kleingeräte und antreibende Musik machen das Training effektiv und

lassen dich bis an deine Grenzen gehen!

YOGA

 

Klassische Yogaübungen werden mit Achtsamkeit im Einklang mit der

Atmung durchgeführt. Erlerne Asanas (Körperhaltung) und Pranayama

(Atemübungen), die deinen Körper kräftigen, deinen Geist und deine

Gedanken zur Ruhe kommen lassen.

ZUMBA®

Kombiniert Latino-Rhythmen und internationale Musik zu einem

effektiven Workout voller Spaß! Bist du bereit, dich fit zu tanzen?

FRAGEN ZUM KURSPLAN?

Sie haben Fragen zu unseren PURE Fitnesskursplänen Ludwigsburg, Tammerfeld und Besigheim?
Füllen Sie das Kontaktformular aus, wir melden uns umgehend bei Ihnen!

FRAGEN ZUM FITNESSKURSPLAN?

Sie haben Fragen zu unserem PURE Fitnesskursplan Ludwigsburg, Tammerfeld und Besigheim? Füllen Sie das Kontaktformular einfach aus, wir melden uns umgehend bei ihnen!

Scroll to Top