Am 29. Mai 2025, pünktlich zum Vatertag, feiern wir bei PURE ein ganz besonderes Kursspecial: Die Hiryze Breath & Flow Session mit Lena Soukup – Embodiment Teacher und Gründerin von hiryze.
Diese außergewöhnliche Kurserfahrung bringt frischen Wind in unser Kursprogramm und spricht alle an, die nach einer tieferen Verbindung zwischen Körper und Geist suchen – unabhängig vom Fitnesslevel oder sportlicher Vorerfahrung.
Was ist Hiryze Breath & Flow?
Der Hiryze-Kurs basiert auf moderner Atemarbeit (Breathwork) in Kombination mit gezielten Bewegungsabläufen, die darauf abzielen, körperliche Verspannungen zu lösen, mentale Klarheit zu schaffen und das allgemeine Stresslevel zu senken. Durch bewusste, tiefgreifende Atemtechniken lernst du, deine innere Balance wiederzufinden und neue Energie zu schöpfen.
Dabei steht das Ziel im Mittelpunkt, die eigene Resilienz zu stärken – also die Fähigkeit, auch in herausfordernden Situationen gelassen und kraftvoll zu bleiben. In unserer schnelllebigen Zeit ein wertvolles Werkzeug für Körper und Seele.
Die Kursinhalte im Überblick:
- Geleitete Atemtechniken zur Regulation des Nervensystems
- Bewegungsabfolgen aus dem Embodiment-Training
- Fokussierung auf mentale Stärke & innere Ruhe
- Tiefenentspannung & Aktivierung neuer Energie
- Musikuntermalte Sequenzen für ein intensives Erlebnis
Ob als sportliche Ergänzung zu deinem Training oder als bewusste Atempause im Alltag – Hiryze Breath & Flow lädt dich dazu ein, ganz bei dir selbst anzukommen.
Wann und wo?
📅 Donnerstag, 29. Mai 2025
🕤 Erste Session: 9:30 – 10:45 Uhr
🕤 Zweite Session: 10:45 – 12:00 Uhr
📍 PURE Ludwigsburg, Kursraum 2
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.
Anmeldung
Wie gewohnt könnt ihr euch über die PURE App für den Kurs anmelden.
Wir freuen uns auf eine ganz besondere Session mit euch – bewusst, kraftvoll und voller Energie.
Euer PURE-Team