Fitnessführerschein

Die Grundlage des gesunden Fitnesstrainings

Fitnessführerschein

Die Grundlage des gesunden Fitnesstrainings

Zertifiziert von Wissenschaftlern

Führende Wissenschaftler der Sporthochschule Köln haben das Konzept des Fitnessführerscheins (FFS) speziell für den Breitensport geprüft und für gut befunden.

Empfohlen von Ärzten

Zahlreiche Ärzte empfehlen den Fitnessführer-schein zur Linderung und Vorbeugung verschiedenster Beschwerden wie Herz-Kreislaufproblemen, Übergewicht und Rücken-schmerzen.

Gefördert von Krankenkassen

Der Fitnessführerschein ist als Präventions-maßnahme (noch 5GB V, §20) anerkannt. Die Kosten für den Kurs werden von nahezu allen gesetzlichen Krankenkassen zu 60-100% übernommen.

Zertifiziert von Wissenschaftlern

Führende Wissenschaftler der Sporthochschule Köln haben das Konzept des Fitnessführerscheins (FFS) speziell für den Breitensport geprüft und für gut befunden

Empfohlen von Ärzten

Zahlreiche Ärzte empfehlen den Fitnessführer-schein zur Linderung von Vorbeugung verschiedenster Beschwerden wie Herz-Kreislaufproblemen, Übergewicht und Rückenschmerzen.

Gefördert von Krankenkassen

Der Fitnessführerschein ist als Präventions-maßnahmen (noch 5GB V, §20) anerkannt. Die Kosten für den Kurs werden von nahezu allen gesetzlichen Krankenkassen zu 60-100%.

Der Fitnessführerschein - was ist das?

In 10 leicht verständlichen Kursstunden 8 (á 90 Minuten) erlernen Sie in der Gruppe spielerisch die Grundlagen gesunden Trainings. Diese werden sofort anhand von Trainings-Beispielen in die Praxis umgesetzt und lockern das Lernen auf- der Spaß steht im Vordergrund! Die ersten 5 Kursstunden beschäftigen sich mit der Steigerung der Ausdauer, Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit. Damit schaffen Sie die Grundlagen für ein nachhaltiges und ganzheitlich wirksames Training.

Was ist der Effekt?

Durch den Fitnessführerschein erhalten Sie das Wissen, um selbstständig ein sinnvoll aufgebautes Übungsprogramm durchzuführen. Sie sind bestens gerüstet, das Erlernte entweder für sich zuhause oder in einem Sportstudio in die Praxis umsetzen. Der Fitnessführerschein ist eine lohnende Zeitinvestition in Ihre Gesundheit - um die Kostenabwicklung kümmern wir uns!

Verbesserung ihrer Leistungsfähigkeit & Beweglichkeit

Linderung von Rückenbeschwerden

Reduktion von Übergewicht

Steigerung Ihres Wohlbefindens, Vitalität und Lebensfreude

Was ist der Effekt?

Linderung von Rückenbeschwerden

Reduktion von Übergewicht

Verbesserung ihrer Leistungsfähigkeit & Beweglichkeit

Steigerung Ihres Wohlbefindens, Vitalität und Lebensfreude

Durch den Fitnessführerschein erhalten sie das Wissen, um selbstständig ein sinnvolles aufgebautes Übungsprogramm durchzuführen. Sie sind bestens gerüstet, das Erlernte entweder für sich zuhause oder in einem Sportstudio in die Praxis umsetzen. Der Fitnessführerschein ist eine lohnende Zeitinvestition in Ihre Gesundheit - um die Kostenabwicklung kümmern wir uns!

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