PURE Coaching
Mit 5 Terminen zum Erfolg
im Fitnessstudio Ludwigsburg, Tammerfeld & Besigheim
PURE Coaching
Das neue Konzept:
Das Konzept "Mit 5 Terminen zum Erfolg" erfindet die Fitnessstudio Betreuung neu! Ausgebildete Trainer, enger & regelmäßiger Kontakt dank Re-Check Ups, Erfolgskontrollen und Anpassung deiner Trainingsprotokolle sind wichtige Bausteine um konstant Erfolge ernten zu können.
PURE COACHING
Mit 5 Terminen zum Erfolg
Warum PURE Coaching?
Das PURE Coaching bietet viele Vorteile. Ein qualifizierter Trainer erstellt für dich einen individuellen Trainingsplan, und berücksichtigt dabei alle wichtigen Aspekte deines Lebens – Privatleben, Karriere, Freizeit und Gesundheit – um sicherzustellen, dass du auf dem Weg zum Erfolg keine Hindernisse hast. Durch regelmäßiges Feedback kann dein Coach sicherstellen, dass du Fortschritte machst und über deine Grenzen hinauswächst. Des Weiteren wird er dir Feedback zu deiner Ernährung geben, um gesunde Entscheidungen zu fördern.
Warum PURE Coaching ?
Das PURE Coaching bietet viele Vorteile. Ein qualifizierter Trainer erstellt für dich einen individuellen Trainingsplan, und berücksichtigt dabei alle wichtigen Aspekte deines Lebens - Privatleben, Karriere, Freizeit und Gesundheit - um sicherzustellen, dass du auf dem Weg zum Erfolg keine Hindernisse hast. Durch regelmäßiges Feedback kann dein Coach sicherstellen, dass du Fortschritte machst und über deine Grenzen hinauswächst. Des Weiteren wird er dir Feedback zu deiner Ernährung geben, um gesunde Entscheidungen zu fördern.
Gemeinsam Ziele erreichen statt allein
5 Termine zum Erfolg
1. Anamnese
- Deine Zielfestlegung
- FMS Messung (functional movement screen)
- InBody Messung
- Blutdruckmessung
- Caliper Messung
- Digitaler Krafttest
- PWC Ausdauertest
- Ernährungsberatung
2. Coaching Start
- Trainingsplanerstellung
- Personaltraining über den kompletten zeitlichen Trainingsplanumfang
- Dauer: ca 90min
3. Feedback Gespräch
- 2. Trainingswoche
- Eventuell neue Übungen
- Übungsausführungen anpassen
- Gewichte anpassen
- Trainingsplananpassung
4. Erfoglskontrolle
- 6. Trainingswoche
- FMS Messung (functional movement screen)
- InBody Messung
- Blutdruckmessung
- Caliper Messung
- Digitaler Krafttest
- PWC Ausdauertest
5. Re Check-up
- 12. Trainingswoche
- FMS Messung (functional movement screen)
- InBody Messung
- Blutdruckmessung
- Caliper Messung
- Digitaler Krafttest
- PWC Ausdauertest
- Neue Zielsetzung / Zielfestigung
- Neuer Trainingsplan
- Fitnessinterview – Empfehlungsmarketing
5 Termine zum Erfolg
- Deine Zielfestlegung
- FMS Messung (functional movement screen)
- InBody Messung
- Blutdruckmessung
- Caliper Messung
- Digitaler Krafttest
- PWC Ausdauertest
- Ernährungsberatung
- Trainingsplanerstellung
- X-RM – Krafttest (Mehrwiederholungskrafttest)
- Personaltraining über den kompletten zeitlichen Trainingsplanumfang
Dauer: ca 90min
- 2. Trainingswoche
- Eventuell neue Übungen
- Übungsausführungen anpassen
- Gewichte anpassen
- Trainingsplananpassung
- 6. Trainingswoche
- FMS Messung (functional movement screen)
- InBody Messung
- Blutdruckmessung
- Caliper Messung
- Digitaler Krafttest
- PWC Ausdauertest
- 12. Trainingswoche
- FMS Messung (functional movement screen)
- InBody Messung
- Blutdruckmessung
- Caliper Messung
- Digitaler Krafttest
- PWC Ausdauertest
- Neue Zielsetzung / Zielfestigung
- Neuer Trainingsplan
- Fitnessinterview – Empfehlungsmarketing
Deine Vorteile auf einen Blick
- Regelmäßige Termine mit deinem Coach
- Auf deine Bedürfnisse angepasste Protokolle
- Protokollierung deiner Erfolge
- Jederzeit Hilfestellung deines Coaches möglich
- Mit 5 Terminen zum Erfolg
Ihre Vorteile
- Regelmäßige Termine mit deinem Coach
- Auf deine Bedürfnisse angepasste Protokolle
- Protokollierung deiner Erfolge
- Jederzeit Hilfestellung deines Coaches möglich
- Gemeinsam Erfolge protokollieren