50er Karte Jumping Kurse

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Jumping Fitness ist ein intensives Kraftausdauertraining, das zu energiegeladener Musik auf speziell dafür entwickelnten Trampolinen ausgeführt wird.

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Jumping Fitness ist ein intensives Kraftausdauertraining, das zu energiegeladener Musik auf speziell dafür entwickelnten Trampolinen ausgeführt wird.

Mit erwärmenden Basisschritten, kreativen Arm- Bein- Kombinationen, schnellkräftigen Sprüngen und exzentrischen Kraftübungen trainiert Jumping Fitness nicht nur das Herz-Kreislauf-System, den Gleichgewichtssinn und die Koordination, sondern kräftigt vor allem den passiven und den aktiven Bewegungsapparat, die Tiefenmuskulatur im Mittelkörper und die Bauch-und Hüftbeugemuskulatur im Speziellen.

  • Jumping ist außergewöhnlich, abwechslungsreich, dynamisch, impulsiv und macht einfach nur Spaß!
  • Functional Training, ganze Körperarbeit, Spass, Power, kein Muskelkater und viel Kraft!
  • Jumping ist muskelstimulierend, gelenkschonend und perfekt, um die Muskulatur nach einer Verletzung wieder aufzubauen. Und das ohne Muskelkater!
  • Macht einfach gute Laune und ist ein super Ganzkörpertraining.
  • Genauso toll, wie jede Party am Wochenende zum Abschalten.
  • Jumping ist super ansterngend, aber das Gefühl danach lässt jede Anstrengung vergessen.
  • Jumping ist besser als jede Schokolade!
  • Vertreibt Stress und schlechte Laune.
  • Gute Laune und straffere Beine!
  • Jumping lässt mich einen schlechten Tag vergessen und macht den Kopf frei.

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