FIVE Rückentraining

FIVE Rückentraining Ludwigsburg, Tammerfeld

five ist eine weltweit neuartige Trainingsbewegung. Sie erklärt die “Logik des Schmerzes” und wie der Körper wirklich funktioniert. Der five-Geräteparcours in den PURE Fitnessstudio Ludwigsburg, Tammerfeld sind  hierfür Hilfsmittel und Werkzeug.

Die Biokinematik und somit five, bricht die Beugepositionen mit Rückwärtsbewegungen auf. Mit nur einer Rückwärtsbewegung 4 bis 5 x pro Tag kann man sich schon vor Rücken- Hüftproblematiken schützen.

Betreibt man five intensiver, optimiert es mit seinem Trainingsansatz das gesamte muskuläre System und zeigt erstaunliche Wirkungen. Kombiniert man beim trainierten Menschen, sowie auch beim Sportler, five mit einem intelligenten Krafttraining, erhält man eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur.