Tolle Entscheidung

Du hast Dir einen Platz für unsere 12 Wochen Fitnessstudie reserviert.

Tolle Entscheidung

Du hast Dir einen Platz für unsere 12 Wochen Fitnessstudie reserviert.

Wie geht es jetzt weiter

Wir melden uns schon bald bei Dir, um ein Erstgespräch zu führen. Hier besprechen wir den möglichen Start und den Ablauf der 12 Wochen Fitnessstudie .

Wir freuen uns auf Dich!
dein PURE-Team

Wie geht es jetzt weiter?

Wir melden uns schon bald bei Dir, um ein Erstgespräch zu führen. Hier besprechen wir den möglichen Start und den Ablauf der 12 Wochen Fitnessstudie .

Wir freuen uns auf Dich!
dein PURE-Team

X
Scroll to Top

Ablauf der 12 Wochen

Anamnese:

Beweglichkeit (45 Minuten):
FMS Messung & InBody

Gewichtsreduktion (45 Minuten):
InBody & Ernährungsberatung

Kraft / Kräftigung (30 Minuten):
InBody

Trainingsplanung:

Gewichtsreduktion / Beweglichkeit Dauer: 45 Minuten

Kraft / Kräftigung Dauer: 60 Minuten inklusive Krafttest

Erfolgskontrolle nach ca. 6 Wochen

Eingangsanalyse wird mit dem aktuellen IST-Zustand verglichen. Gegebenenfalls den Trainingsplan optimieren und Ernährung kontrollieren.

• Beweglichkeit – Dauer: 45 Minuten
• Gewichtsreduktion – Dauer: 45 Minuten
• Kraft / Kräftigung – Dauer: 30 Minuten

Erfolgskontrolle:

Nach 12 Wochen: Abschluss der Studie mit Endgespräch bezüglich der Fortschritte, des Trainings und des weiteren Vorgehens.

99 € „Zurückerstattung“ mit einmaligem Angebot.