STAIR MASTER. #PURELIVE

Posted: 18/04/2017 0 Comment

8 Tipps für mehr Motivation zum Sport!

  1. Zusammen Sport treiben
  2. Bereite deine Sachen für das Training vor, so das du jederzeit schnell gehen kannst
  3. Spaß am Sport mit kleiner Unterstützung wie Musik, Apps etc.
  4. Die Macht der 10 Sek., motiviere dich nur 10 Sek. nimm deine Sachen & geh ins Training! Der Rest kommt von alleine.
  5. Pass die Dauer & Intensität deiner Tagesform an 
  6. Besiege den inneren Schweinehund & versuche diesen langfristig zu ignorieren 
  7. Denke an das überragende Gefühl danach 
  8. Setz dir kleine Ziele, gut fühlen, besseres Wohlbefinden usw.

P.S. Warte nicht zu lange, Beginn dein persönliches Training noch heute bei PURE. Wir sind für dich da & unterstützen dich gerne. 363 Tage im Jahr.

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