HEX BAR. #PURELIVE 

Posted: 10/08/2017 0 Comment

Eine Trap Bar, oft auch als Hex Bar bezeichnet, bietet viele Möglichkeiten zur Vergrößerung der Übungsvielfalt und schafft weitere Variationen im Training was einen wichtigen Grundpfeiler zum Muskelaufbau darstellt, da sich Muskeln an Belastung gewöhnen, leider nicht immer nur positiv durch Muskelzuwachs.

Trap-, entwickelt von Al Gerad, ist eine beachtliche Hilfe für das Kreuzheben und einer Langhantelstange weit überlegen, da die Wirbelsäule entlastet wird und die Arme und Hände in eine fast perfekte Position gebracht werden. Des weiteren ist die Stange den Beinen bei der Auf- und Abwärtsbewegung nicht mehr im Weg. Die Beine können somit besser in die Übung involviert werden.

WATCH OUT.

WWW.PURE-FITNESSCLUB.DE

Leave a reply

*

x
X