Milon Zirkeltraining

Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining

Trainiere effektiver, schneller, sicherer und einfacher – mit dem Gesundheitszirkel von Milon. Das Milon Zirkeltraining in Ludwigsburg und Tammerfeld.

Das hört sich zu gut an, um wahr zu sein? Überzeuge Dich selbst! Und so funktioniert´s:

In nur 2 Runden, also 35 Minuten, absolvierst Du ein effektives und ausgeglichenes Ganzkörpertraining. Ausgeglichen deshalb, da Du in einer Runde alle wichtigen Hauptmuskelgruppen (Kraftgeräte) und unseren wichtigsten Muskel, nämlich das Herz (Cardiogeräte), trainierst. Der Ablauf des Trainings ist denkbar einfach: Durch die zeitlichen Vorgaben von Trainings- (60 Sek.) und Pausenphasen (30 Sek.) und der einfachen Chipkartensteuerung zur automatischen Einstellung des Geräts kannst Du dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren.

Die Besonderheit im Milon-Zirkel liegt, neben der Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining, in der Arbeitsweise der Kraftgeräte. Durch die Verwendung von elektronischem Widerstand (keine Gewichte mehr), kannst Du die Bewegungsphasen (konzentrisch und exzentrisch) mit unterschiedlicher Intensität absolvieren. Durch die Betonung der zweiten Bewegungsphase (Dehnungsphase, exzentrisch) wird die Effektivität des Trainings enorm gesteigert. Du wirst es spüren…

Und für wen ist das Training nun geeignet? Durch die perfekten Einstellungsmöglichkeiten an deinen Körper und deine Leistungsfähigkeit, ist der Milon Zirkel sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet. Mit der ständigen Kontrolle der Herzfrequenz über das gesamte Training, können sogar Personen unter Einnahme Blutdrucksenkender Mitteln oder anderen gesundheitlichen Problemen sicher trainieren. Eine ausführliche Trainingsanalyse mit deinem Trainer zusammen, ermöglicht das Training weiterhin effektiv und motivierend zu gestalten.

MILON Zirkeltraining jetzt testen!

Sie würden das MILON Zirkeltraining in Ludwigsburg, Tammerfeld gerne testen? Füllen Sie das Kontaktformular einfach aus, wir melden uns umgehend bei ihnen!




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